以农村自建100平米房屋为例，假设需要一台5P的空气能热泵，其制热功率为4KW/小时，即每小时需要消耗4度电。考虑到房子保温良好的情况下，实际运行时间约为每天10个小时，因此每天需电量为40度电，按照0.5元/度电计算电费。故一天的用电费用为：40 × 0.5 = 20元，一个月的用电费用为：20 × 30 = 600元。采暖季通常从11月15日至次年3月15日，为期四个月，所以一个采暖季的用电费用为：600 × 4 = 2400元。因此，每平方米的费用为2400元除以100平方米得到24元/平米。

在这个例子中，每平米的采暖费用为24元，覆盖了一个季度的费用。因此，空气能采暖的每平方米每月大约消耗电费为6元左右。这样的费用仅相当于一顿早餐的价格，非常划算。此外，各地政府对空气能技术的支持也有助于进一步降低使用成本。

因此对于一个100平米的房屋而言，采用空气能热泵采暖的每日费用仅为20元，仅相当于一顿外卖的价格。相较于传统的煤气或电暖气使用，这样的费用相对较低。采用空气能采暖不仅可以降低能源消耗和费用开支，同时还有助于减轻环境负担，因此具有非常高的实用价值。

除了费用方面的优势，空气能热泵采暖还具有其他许多优点。该系统可以提供均匀的室内温度，避免了传统采暖方式中常见的冷热不均问题。此外，空气能采暖系统在夏季也可用作空调系统，实现一套集成的室内温控解决方案。